Régime aux pommes de 5 jours pour perdre du poids

Vous avez fait la fête pendant une semaine, mais vous devez encore perdre au moins 5 kilos pour être dans votre tenue préférée ? Eh bien, ne froncez pas les sourcils! Nous nous attendons à ce que vous perdiez jusqu’à 6 livres en 5 jours ! Tout ce que vous avez à faire est de suivre le plan de régime Apple.

The 5-Day Apple Diet | Kamdora

Les pommes sont des fruits riches en nutriments qui aident à perdre du poids, à combattre le cancer, à réduire le risque de diabète de type 2, à prévenir les calculs biliaires, à renforcer l’immunité et à prévenir le développement de la cataracte.

Par conséquent, le régime de 5 jours d’Apple vous aide non seulement à perdre du poids, mais améliore également votre santé globale. Cependant, vous devez également garder à l’esprit que l’exercice régulier et les changements radicaux de style de vie peuvent vous aider à perdre du poids rapidement et de manière saine.

Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi le régime pomme, le régime alimentaire de 5 jours que vous pouvez suivre et les exercices que vous pouvez faire. Nous avons également préparé une délicieuse recette pour vous! Regarde!

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Régime pomme pour maigrir
Quel est? Comment ça fonctionne? Régime alimentaire de 5 jours Aliments à manger pour éviter l’exercice Rôle Avantages de l’exercice Effets secondaires Attention Questions courantes

Apple Diet est un régime alimentaire de 5 jours qui constitue l’essentiel de vos repas. Le jour 1, les régimes sont autorisés à manger uniquement des pommes pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Le jour 2, les régimes sont autorisés à manger des pommes pour le petit-déjeuner et le dîner, et pour le déjeuner, des pommes et des légumes. Pendant 3 à 5 jours, les régimes sont autorisés à manger des fruits, des jus de fruits frais, des smoothies de légumes, des protéines et des produits laitiers ainsi que des pommes pour chaque repas principal.

Comment fonctionne le régime pomme ?
Les composants idéaux pour l’alimentation sont les pommes, riches en minéraux, vitamines et fibres, et également très faibles en calories et environ 80 à 100 calories selon la taille du fruit. Laxatif efficace, les pommes sont également nutritives et bénéfiques pour le système nerveux, c’est pourquoi elles sont incluses dans de nombreux régimes. Pourtant, pour ce régime, la pomme est la star ! La fibre des pommes se lie aux molécules de graisse et empêche l’absorption des graisses. La graisse liée aux fibres est excrétée directement du corps. Les pommes sont également rassasiées plus longtemps. Manger une pomme avant chaque repas important vous fera sentir moins affamé et vous empêchera de trop manger.

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