Les personnes qui devraient éviter le régime céto

Malgré les affirmations selon lesquelles le régime Keto pourrait aider les groupes suivants, les experts affirment que le plan pourrait être dangereux pour eux :

What is the Lazy Keto Diet and the Dirty Keto Diet? | Atkins

“Les personnes atteintes de diabète de type 1 sont insulino-dépendantes et le régime céto peut abaisser dangereusement leur glycémie”, explique More.

Personnes ayant des antécédents de troubles de l’alimentation Si vous avez des antécédents personnels de troubles de l’alimentation, un régime strict qui élimine les groupes d’aliments peut provoquer des récidives. Et bien que le céto devienne de plus en plus populaire dans le traitement des troubles de l’hyperphagie boulimique (BED), les experts recommandent fortement de l’éviter. Sumner Brooks, MPH, RDN, un nutritionniste agréé pour les troubles de l’alimentation à Portland, Oregon, affirme que le traitement BED nécessite un apport alimentaire régulier, adéquat et sans restriction.

Les personnes qui ont perdu leur vésicule biliaire ont de la vésicule biliaire, qui aide à digérer les graisses. Sans cet organe, vous ne vous sentirez pas mieux dans les régimes riches en graisses.

Régime soupe

Personnes atteintes d’une maladie thyroïdienne Un régime céto peut supprimer les niveaux d’hormones thyroïdiennes, explique Audrey Fleck, RDN, nutritionniste intégrée et fonctionnelle et éducatrice agréée en diabète à Percussion, en Pennsylvanie. Cela signifie que ce régime est considéré comme un traitement de l’hyperthyroïdie. Cependant, cette méthode est controversée.

Personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP) La National Multiple Sclerosis Association soulève des questions sur la sécurité alimentaire à long terme pour la SEP et met en garde contre les effets secondaires possibles tels que la fatigue et la constipation. (15)

7 mythes sur le régime céto auxquels vous ne devriez plus croire
Un régime cétogène n’est pas une panacée et ne vous permet pas de manger autant de graisses malsaines que vous le souhaitez. Évitez de tomber dans le piège de ces idées fausses courantes pour rester en sécurité et éventuellement obtenir de meilleurs résultats.

Devriez-vous essayer un régime amincissant Keto pour perdre du poids et d’autres avantages pour la santé ?

En raison de ces risques, les personnes atteintes de lésions rénales (y compris les personnes atteintes de diabète de type 2), ainsi que les personnes à risque ou à risque de maladie cardiaque et les femmes enceintes ou allaitantes, ne devraient pas essayer le régime céto. De plus, les personnes atteintes de diabète de type 1 ne devraient pas suivre ce programme en raison du risque d’hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang), et toute personne ayant subi une ablation de la vésicule biliaire devrait l’éviter car son alimentation est riche en graisses.

Si vous voulez perdre du poids, gardez à l’esprit que le régime aura probablement besoin d’une refonte complète de votre routine naturelle. Mais si vous recherchez une perte de poids ou un problème de santé qui a fait ses preuves, cela en vaudra la peine.

Avant de modifier radicalement vos habitudes alimentaires, demandez à votre médecin de vous assurer que votre régime céto vous convient. Bien que ce régime soit ancré dans la médecine, son utilisation généralisée est encore nouvelle et tous les médecins ne comprennent pas le régime céto. Pour plus d’informations, vous pouvez suivre les programmes nationaux en pleine croissance. Deux exemples : Virta Health, où ils examinent le rôle de l’alimentation dans le prédiabète et le traitement du diabète de type 2, et la Cleveland Clinic Ketogenic Application.

source: everydayhealth

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