du régime AIP

Examen du régime AIP (protocole d’auto-immunité)

Le protocole auto-immun (AIP) est un régime qui vise à réduire l’inflammation, la douleur et d’autres symptômes de maladies auto-immunes telles que le lupus, les maladies inflammatoires de l’intestin (MICI), la maladie cœliaque et la polyarthrite rhumatoïde.

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De nombreuses personnes qui suivent un régime AIP signalent des améliorations de leur humeur ainsi qu’une réduction des symptômes courants des troubles auto-immuns, tels que la fatigue et les douleurs dans les intestins ou les articulations. Cependant, si les recherches sur ce régime sont prometteuses, elles sont également limitées.

Cet article donne un aperçu du régime AIP, y compris la science qui le sous-tend, ainsi que ce que l’on sait actuellement sur sa capacité à réduire les symptômes des maladies auto-immunes.

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Qu’est-ce qu’un régime de protocole auto-immun ?

Un système immunitaire sain est conçu pour produire des anticorps qui attaquent les cellules étrangères ou nocives de votre corps.

Cependant, chez les personnes atteintes de maladies auto-immunes, le système immunitaire a tendance à produire des anticorps qui attaquent les cellules et les tissus sains au lieu de combattre les infections.

Cela peut entraîner une série de symptômes, notamment des douleurs articulaires, de la fatigue, des douleurs abdominales, de la diarrhée, un brouillard cérébral et des lésions tissulaires et nerveuses.

Certains exemples de troubles auto-immuns incluent la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, les MICI, le diabète de type 1 et le psoriasis.

On pense que les maladies auto-immunes sont causées par divers facteurs, notamment la prédisposition génétique, les infections, le stress, l’inflammation et la consommation de drogues.

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En outre, certaines recherches montrent que chez les individus sensibles, les dommages à la barrière intestinale peuvent entraîner une augmentation de la perméabilité intestinale, également connue sous le nom de « fuite intestinale », ce qui peut entraîner certaines maladies auto-immunes.

On pense que certains aliments sont susceptibles d’augmenter la perméabilité intestinale et donc d’augmenter la probabilité de fuites intestinales.

Le régime AIP se concentre sur l’élimination de ces aliments et leur remplacement par des aliments riches en nutriments et bénéfiques pour la santé qui sont censés aider à améliorer l’intestin et, finalement, à réduire l’inflammation et les symptômes des maladies auto-immunes.

Il supprime également certains ingrédients tels que le gluten, qui peuvent provoquer des réponses immunitaires anormales chez les personnes sensibles.

Alors que les experts pensent que les fuites intestinales peuvent être une explication plausible de l’inflammation ressentie par les personnes atteintes de maladies auto-immunes, ils avertissent que les recherches actuelles ne permettent pas de confirmer une relation de cause à effet entre les deux.

Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions solides.

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